8种紫色食物，防衰老，保护心血管！附9道素食谱
紫色食物不仅颜色亮眼，其营养价值也超乎我们想象，在多彩的食物界脱颖而出。今天，我们就来唠一唠，紫色的食物到底蕴含着什么魅力。紫色食物的3大功效紫色食物的营养价值..
挺胸走路：减少腰背酸痛 推迟大脑衰老
越老越佝偻，这是许多人对年老的深刻印象。但是从养生角度来说，老年朋友应该学会对抗佝偻，挺起胸膛，这样不但显得有精气神儿，对老人心肺功能也大有裨益。首先，走路挺胸..
摆脱10大恶习 延缓衰老
在岁月的悄然流逝之中，皱纹，在你毫不察觉的情况下蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是一件多么让人苦恼又无奈的事情呢？但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些..
净土法门法师：缓化衰老，减少疾病的方法
念力的祕密要是被所有科学家承认了，它可以用来缓化衰老。人真有这个方法，让我们人活在这个世间，寿命延长，衰老减慢，不是不老，减慢。这是念力的关係，可以做得到。念力..
多吃深色蔬菜，抗眼睛衰老
近年来，营养科对婴幼儿的视力保护和发展，还有发病率逐年攀升的老年性黄斑变性等都有所关注。赵泳谊提醒市民，防治黄斑病变，应多吃深色蔬菜，尤其是菠菜和玉米、南瓜，可..
过量摄入糖份加速女人衰老(图文)
女人爱吃甜食，或许是润口，或许是可心，或许是滋情，也或许是怡人，总之，女人多喜爱带甜味的东西。不过甜味诱惑着女人，也毒害着女人。根据食物中含糖量的多少，糖可分为..
解密人体衰老的十大原因
解密人体衰老的十大原因1.慢性炎症 随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，如关节炎。患病的不只是关节，还有脑细胞、动脉壁、心瓣等。梗死和中风等也跟炎症有关。 2.基因突..
五大衰老信号，你有了吗？
除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？1 肠道不洁你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如..
常按五个养生穴位延缓衰老
0.618，黄金分割这一比例被誉为最具审美意义的数字，体现在人体上，黄金分割点同样很多，如人体身高的黄金分割点在肚脐，头顶和肚脐间的黄金分割点在咽喉。人体穴位也有一..