食品

1970-01-01 08:00

警惕：低脂食品也会让人变胖

警惕：低脂食品也会让人变胖最近的一项研究表明，人们在电影院、节日宴会和家里吃低脂肪的点心时，总共会比吃普通的食品时摄入平均多出28%的热量。美国布赖恩·万辛克博..

2024-03-06 06:02 美容健身

美国伊利诺州大学的研究者称，对于减肥者的饮食来说，食物的体积也是影响减肥效果的因素之一。有营养的冷冻食品消费方便，可以作为控制食物体积的方法。在该大学食品科学研..

2024-03-21 06:07 美容健身

1970-01-01 08:00

美容食品有很多，也但需“对症下药”，才能使美容效果事半功倍。指甲龟裂时多喝牛奶：营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营..

2024-07-26 06:01 美容健身

1.减肥主食如含有l／3麦麸的减肥面包、减肥挂面、釉米饭、素饺子、茶汁饼干等。2.减肥豆制品如冻豆腐是公认的减肥佳品，豆腐经过冷冻，内部组织结构发生变化，蛋白质、维..

2024-10-25 06:05 美容健身

1970-01-01 08:00

素食食材之黑色食品，如黑色米饭、黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻、黑芝麻色拉等，由于它们的养生保健价值，成了餐馆和家庭餐桌上的佳肴，以下介绍几种常见..

2025-04-16 05:17 素食资讯

现在香港市面有很多高钙食品﹐主要是近年来香港人注意健康﹐知道钙的重要性和缺钙会引起很多毛病。钙质是人体重要元素﹐在身体无处不在。骨头﹐肌肉﹐血液﹐细胞膜﹐细胞..

2025-04-18 05:16 素食资讯

生活中最常见的强致癌食品“黑名单” 一、腌制食品咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。二..

2025-09-20 08:49 早吃素

盘点最没营养的17种食品在日常饮食中，很多食品标榜着美味和营养，它们真的是有营养吗？请您谨记以下17种食物，它们未必有你想象中的健康！NO1：商业化有机食品有机食品采..

2025-09-30 08:49 早吃素

补气血食品补气血食品1、地下苹果——土豆（入脾胃肠三经：和胃、健脾、通便）2、神仙之食——山药（天气通于肺，地气纳于肾，山药通天地之气，且不热不燥，性极平和，特..

2025-10-25 11:22 早吃素

少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了..

2025-11-24 05:20 素食药膳

癌症是一种可以使最强壮的人突然死亡的疾病。虽然还有许多其他疾病一样是致命的，但没有一个疾病像癌症那样使人恐惧。也许是因为有这么多形式的癌症出现，也许是因为通常的..

2026-02-24 05:49 素食健康