羊肚菌南瓜小米粥 原料:羊肚菌(干)2克、小米20克、南瓜50克。调料: 水300毫升、盐0.5克、蘑菇精1克。做法:1.羊肚菌用清水浸泡2小时,沥水切开。南瓜去皮切成2厘米见方的小丁。2.水烧开后.. 2024-05-28 11:25 营养早餐