套餐

达真堪布：钝根者和利根者的成佛套餐

达真堪布：钝根者和利根者的成佛套餐要超脱轮回、见性成佛，就要有智慧，首先要破除我执。对自我的执着是一切痛苦的根本，是一切烦恼的来源。无始劫以来，我们在六道中轮回..

2024-03-13 09:54 佛本生故事

1、手脚错举做俯卧撑姿势，举右臂抬左脚，静止1－2秒，放下，然后举左臂抬右脚，静止1－2秒，放下。如此重复。每组15次。2、台阶侧弓步站在12－24高的盒子或楼梯台阶旁，两..

2024-08-26 06:06 美容健身