这道保健蔬菜! 清热败火去油腻, 儿菜的七种做法, 鲜嫩美味！
儿菜，是我国特有的蔬菜作物，别名角儿菜、芽芽菜、抱儿菜、南充菜等。因为在粗大的根部会环绕相抱着一个个翠绿的芽包，如同无数个孩子把妈妈围在中间一样，所以它叫儿菜。..
苦瓜炖豆腐：清热 润燥 降糖
苦瓜不但能清热解暑，明目解毒，还是辅助降糖的明星蔬菜，很适合糖友在夏季食用。苦瓜味苦性寒，《本草纲目》称其有清邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳之功。它不但富含..
秋吃清炖冬瓜丝瓜清热排毒
秋季，很多朋友渐渐把养生的重点放到进补上。在此之前，不妨先把体内的毒素排掉，为进补扫除障碍。经常熬夜热毒重 经常熬夜之人，阴虚火旺，加上天气较热，外热引动内热，..
黄瓜清热利咽，黄瓜怎么吃能治口腔溃疡
黄瓜清热利咽，黄瓜怎么吃能治口腔溃疡 黄瓜黄瓜虽然立秋已过，仍溽热难耐，暑湿夹杂，人们动辄就会感冒、咳嗽。黄瓜味甘、性凉，有清热解毒、利水消肿的功效，对一些烦咳..
消暑吃藕好处多清热凉血健脾开胃
多少年来，我国民间有小暑吃藕的习俗。早在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与偶同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出污泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人..