惟传法师：安那般那十六胜行

惟传法师：安那般那十六胜行

安那般那十六胜行内容是:第一阶,观察长呼吸的情形:1、什么是长呼吸?2、发生时有什么感觉?3、对身体有什么影响?4、观察气、身、心三者连锁反应,互为因果的关系。第二阶,观察..

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