爽脆胭脂藕

爽脆胭脂藕

主料：藕一根、红心火龙果汁适量辅料：盐适量、海苔黑芝麻粉适量做法：1、准备食材：莲藕、火龙果果汁、盐、海苔黑芝麻粉。2、莲藕切片，边缘切成花朵状、下锅焯水，小月龄..

宴席类

吃十种爽脆蔬菜轻松美白

吃十种爽脆蔬菜轻松美白

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！ 豌豆..

素食药膳