冬令进补 素食“冬补”也健康
俗话说冬天进补，开春打虎，冬季是进补的好时节。重视养生保健的人们早就把今冬进补列入了议事日程。以前每到此时，人参、阿胶，甚至狗肉、羊鞭等，都是冬令进补的宠儿。但..
素食妈妈在月子里如何进补?
妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有杀菌之功效，..
低脂进补珍品——山药
山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘，不过"药不可貌相"，据古籍记载，多食山药有"聪耳明目"、"不饥延年"的功能，对人体..
夏至日与冬至日进补_中国传统素食中的分类
另外，爸妈也要告诉宝宝正确对待老师的批评，并与老师及时沟通，尽快消除宝宝由此产生的负面情绪。功效：鲜美素汤，养颜美容，抗老化，减肥，抗癌。西医也认为睡眠对于女性..
冬季进补“三要”与“六戒”
古云：药补不如食补，食补不如神补。在冬季这个进补的大好时机，如何从自身健康状况出发，把食补、药补、神补三者有效地配合应用，是冬季进补的一门学问。同时，补也有讲..
【推荐】八种冬令进补素食佳品
随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，冬令进补内容也应有所改变，尤其是不能仅靠吃大鱼大肉来进补。其实，用素食进补效果也不错，下面是几种冬季素食进补佳品。板栗其..