养心安神小米粥

养心安神小米粥

可采用养神方芸豆小米粥调理神经衰弱。小米被称为民间第一养。《本草纲目》说，喝小米汤可增强小肠功能，有养心安神之效。小米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比..

营养早餐

素食养心【水煮南瓜叶】

素食养心【水煮南瓜叶】

南瓜是大家十分熟悉的一种食材，而南瓜叶就是南瓜没有成熟时，南瓜藤上面的绿叶，这叶子看着普通，其实是一种有着丰富营养和多种功效的特色物质。 南瓜叶中含有多种维生素..

素食制作

养身与养心

养身与养心

舍卫城有一位富翁，因为过分肥胖，导致通身是病。有一天，他到精舍向佛陀求教：“佛陀！我饱受肥胖臃肿的不便，不但行动滞钝，终日昏睡，而且只要一动，就感到痛苦不已。”..

因果报应

多吃红豆 养心补血抗疲倦

多吃红豆 养心补血抗疲倦

中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心。夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等..

循环系统

爱心素餐 养心养德

爱心素餐 养心养德

听说杭州有家素食餐厅，不要饭钱，只要求不剩菜不剩饭。5月28日中午，记者来到这家位于杭州城北好运路上的“雨花斋”素食餐厅探个究竟。该餐厅约有1000平方米，环境简约朴..

素声素语