经典素食营养早餐

经典素食营养早餐

煮粥，有些人认为那是一件非常简单的事，但事实并非如此。要想煮出一碗美味的粥品来可是要有一定真工夫的。清代诗人袁枚在(随园食单)中说：见水不见米，非粥也;见米不见水..

营养早餐

甲亢怎样进行营养治疗

甲亢怎样进行营养治疗

营养治疗目的是通过高热量、高蛋白、高维生素及钙、磷的补充，纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。 （1）三高一忌一适量：指高能量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮..

内分泌系统

7窍门留住蔬果营养

7窍门留住蔬果营养

天气渐热，果蔬汁成为许多人爱喝的健康饮品，但如何才能最大限度地保留果蔬汁的营养呢？我们来看看下面的七大窍门：一、选择新鲜果菜新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久..

素食养生

冬日素食营养须知

冬日素食营养须知

在冬日伤风流感的季节保持健康就像ABC一样容易。人人都知道，我们的免疫系统在冬季大可借助一些外来的帮助。我们在冰冷的室外温度和过于干燥，加热的居所和办公室之间来来..

素食养生

现代男人最需三种营养

现代男人最需三种营养

男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要..

素食健康

萝卜营养丰富胜似良药

萝卜营养丰富胜似良药

时下，正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。 )治扁桃体炎取鲜萝卜..

素食资讯

吃素如何补救营养

吃素如何补救营养

随着健康理念与环保意识的深入，如今，吃素成了一种时尚。许多人希望通过吃素吃出苗条和健康。不过，专家指出，不科学的吃素可能造成身体营养缺失，引发疾病。“素食在我国..

素食资讯