给你一个营养食谱 缺什么就照着吃 吸收足够营养，提升生命力，摄取丰富的多元化植物性饮食，丰富度越高，丰富度会保证以及或未知营养的成分摄取。最好多多吃：瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、西红柿〉五榖〈例如糙.. 2026-01-29 05:20 素食营养
