达真堪布：如何睡好觉

达真堪布：如何睡好觉

达真堪布：如何睡好觉 我们晚上睡觉的时候，也可以具足六度。很多人睡觉时就是一躺，然后呼呼地就睡过去了。有的人睡眠不好，每天都辗转反侧难以入睡，然后就叹气。不应该..

禅宗文化