宋智明：第六章 养生六妙门 第二节 数息门的养生功法

第二节 数息门的养生功法数息门养生功法分为三个步骤,先是依数息基本法摄心归一,初步进入数息态,其次是在数息态中,起各种转移身心的观想,使超越原来的小我执著;最後是在不..

2025-11-22 14:27 居士人物

海云继梦：一数息可能因为一直不顺，所以有莫名的压力产生...

打坐状况:(1)原本是在息出终点时数1,后来产生有胸闷痛的现象,请教善知识后,建议我把点移到息入的始点(初学者用息入的始点开始会比较容易上手),可是这样息出的终点,和息入的..

2026-02-13 14:31 汉传人物