生芦根粥

生芦根粥

原料:鲜芦根100克~150克,竹茹20克,粳米60克,生姜2片。 制法:先将芦根、竹茹同煎,去渣取汁,入粳米煮粥,粥将熟时加入生姜,稍煮即可。供早餐食用。 效..

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