霖霖素食：教您制作燕麦粥

霖霖素食：教您制作燕麦粥

霖霖素食：教您制作燕麦粥 1.将燕麦和玉米片准备好。2.锅中放入适量的水，然后倒入适量的燕麦片跟玉米片。3.大火烧开转小火，煮至5--7分钟，看到粥已经变的粘稠了，就可以..

早吃素

红枣莲藕燕麦粥

红枣莲藕燕麦粥

原材料：干红枣10颗、 短小的莲藕二分之一颗、 胡萝卜四分之一颗、麦一把、冰糖一把、 做法： 1. 红枣洗净泡软； 2. 燕麦片淘洗干净； 3. 莲藕、胡萝卜都切成丁，比红枣要..

宴席