香菇

美味香菇，护身灵芝

香菇之所以被封为山珍之王，它的营养价值可不是一般的丰富了。鲜菇除含水85-90%外，固形物中含粗蛋白19.9%，粗脂肪4%。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8中..

2023-06-21 11:50 素食制作

材料：豆腐、香菇酱、黑木耳做法：1. 准备好材料，黑木耳用温水泡发洗净。2. 锅烧热放油，油热后放入切成块的豆腐，中火煎3. 一面煎好再翻面把另一面也煎到金黄。4. 倒入黑..

2023-06-25 04:37 炒菜类

材料：干香菇4-5朵、白萝卜300克、枸杞约15粒调料：姜末1小勺、香菇素蚝油1/2大勺、酱油1大勺、白糖1/2小勺、盐适量、味全高鲜味素适量、香菜末1大勺、五香粉适量做法：1、..

2023-07-12 05:50 烧菜类

养生之道--香菇红烧豆-材料-老豆腐1块、干香菇5枚胡萝卜半个、青椒1个生抽2勺、老抽1勺料酒3勺、食盐半匙鲜蔬粉半匙、食用油适量-做法-1.干香菇提前泡发，老豆腐切片备用..

2023-07-12 07:46 素食养生

来源：资料图主料：大白菜1/3.颗辅料：油炸面筋2块干香菇6朵生姜1小块大蒜2瓣香葱 1颗调料：油1大匙海天素食蚝油1大匙细盐1/8小匙砂糖1小匙味精1/4小匙水淀粉..

2023-07-13 05:54 烧菜类

1970-01-01 08:00

说的是平常话，做的是平常事，然而，有心人却能体味出凝聚和蕴含于其中的“不平常”来，这便是参禅僧与世俗人的不同所在。冰山那露出水面的八分之一，是人人都看得见的，但..

2023-08-07 08:18 因果报应

宋朝的时候，道元与明全结伴，渡海来到中国留学。他们落脚在天童山景德寺参禅修行，孜孜不倦地求悟禅法。一个大热天，午饭后，道元前往延寿堂探望因病静养的明全。当他经..

2023-08-27 12:04 佛教故事

1970-01-01 08:00

英国牛津大学研究人员对107位年龄介于61岁至87岁之间的老年人进行了5年的跟踪研究，发现不少老年人血液中维生素B12含量较低。研究人员称，维生素B12含量低于正常范围1/3者..

2024-11-06 06:04 素食健康

香菇是一种可供食用的大型真菌，是四季可食的美味佳肴，享有;素中之肉之称。香菇食用方法简便多样，可多种菜肴混合烹调，既可冷拼凉拌，又可红烧、煎炒、熬炖，还可做馅、..

2025-04-21 08:50 金玉良言

材料：生豆包4块、香菇4朵、胡萝卜1/4条、海苔4片调味料：姜汁1茶匙、酱油1茶匙、沙茶酱少许、盐少许作法：1、调味料加水1茶匙调和备用。2、香菇先用少许姜汁、酱油、胡椒..

2025-08-04 05:18 宴席

鲜美香菇炒青笋抗癌养生降血压材料：莴笋一根，香菇8朵，葱姜末适量，水淀粉适量做法：1、香菇温水泡发后切成小块，莴笋去皮切片、莴笋切撕成块2、锅热倒油后，下葱姜末..

2025-09-02 09:19 早吃素

香菇（干）别名：冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、中国菇使用提示：每次4～8朵即可Shiitake(Lentinus edodes)香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞..

2026-03-10 05:17 素食营养