素食养生——素火锅

素食养生——素火锅

用料：鲜冬菇、鲜草菇、鲜白菌、金菇、湿粉丝各之两（约８０克），湿云耳、湿木耳、湿金针、豆腐泡、生筋、炸面筋、腐球各１两（约４０克），豆腐２块，生菜、菠菜各４两（..

炒菜类

素火锅与汤圆

素火锅与汤圆

素火锅：过滤水一锅 瓜果（苹果、梨、意大利瓜、黄瓜、南瓜） 香菇调味料两大匙、盐一大撮 、 酱油两大匙、苹果汁、果糖、果酱（可以不放）、芫荽粉、五香粉、黑胡椒粉一些..

汤羹类