瘦身便利料理——山药银耳甜汤

瘦身便利料理——山药银耳甜汤

原料：山药80g 白木耳 2朵水1碗 冰糖 适量做法：1、 山药洗净去皮切成片状。2、 白木耳泡水，发起后，跟山药、冰糖一起放入水中用小火煮滚。..

汤羹类

瘦身便利料理——泰式米粉

瘦身便利料理——泰式米粉

原料：米粉150g、 小黄瓜 1/2根、胡萝卜 1/2根、素肉丝 适量、泰式酸辣酱适量做法：1、米粉和素肉丝分别用开水焯熟捞起。2、将小黄瓜和胡萝卜刨丝。3、将所有食材盛盘，淋..

宴席