薏苡仁红豆营养饭

薏苡仁红豆营养饭

原材料:1. 薏苡仁半杯2. 红豆半杯3. 大米五杯做法:1. 薏苡仁和红豆提前几个小时泡水2. 大米和泡好的薏苡仁以及红豆一起用清水淘洗两遍。(淘米水先洗手,洗脸,然后去浇..

营养早餐