自制八宝粥 主料:粳米150克辅料:芡实米6克 薏米6克 白扁豆6克 莲子6克 枣(干)6克 桂圆6克 百合(干)6克 山药(干)6克烹饪方法:1.先取芡实米、薏米、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、.. 2024-05-29 10:35 营养早餐