改变饮食习惯——每周至少2~3天吃素食
人民网南宁1月14日电 （刘佳）周一至五的中午，常能在饮食区看到许多上班族在其间游荡，每天吃什么成为头疼的问题，不是嫌饭太油，就是嫌粉面粥之类的味精太多吃完嘴太干。..
86%英国民众每周会吃一顿至两顿素食
近日，英国“食物发展协会”的一份民意调查显示，86%的英国民众一周会吃一顿至两顿素食。素食不再是少数族群的风尚，而成了越来越多主流族群的选择。他们并非都是严格的素..
每周吃5次薯类有利控制体重
随着生活水平的提高，红薯、白薯、土豆等原来餐桌上的主要食物已逐渐被粳米、白面和大鱼大肉所代替。营养学专家认为，薯类除淀粉外，还富含其他多种营养物质，对预防癌症、..