善饮善食防酷暑

善饮善食防酷暑

炎炎夏日，防暑降温的办法真不少:游泳、避晒、孵空调以及保持充足睡眠……然而，你是否了解，科学合理的饮食，是清凉消夏的最有效办法？防暑喝什么夏天特别容易口渴，需要..

素食健康

酷暑凶猛10大蔬果助你安然度夏

酷暑凶猛10大蔬果助你安然度夏

酷暑凶猛10大蔬果助你安然度夏碧玉莴苣 盛夏季节，气温较高，人体机能也随之会遇到酷暑的挑战，比如大家熟知的中暑，既是在高温天气因身体水分散失与补充不平衡形成电解质..

早吃素