简单食疗快速“降火”

简单食疗快速“降火”

人体内火可分为胃火、肝火、肺火三种。一旦上火，可以多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，少吃易上火的食物。 胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干..

消化系统

春季多吃豆芽能降火

春季多吃豆芽能降火

眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的湿热，春节上火更多是燥热，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。专家表示，被古..

素食健康

春季巧搭吃水果 既能降火又能润肤

春季巧搭吃水果 既能降火又能润肤

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自..

素食健康