脾胃虚弱多吃高粱(图文)

脾胃虚弱多吃高粱(图文)

高粱，其味甘、涩，性温，入脾、胃经，具有健脾和胃、温中消积的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群。高粱的尼克酸含量虽然比玉米低，但为游离型，更易被人体..

消化系统