饭前先喝汤再吃饭 有益健康

饭前先喝汤再吃饭 有益健康

饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收,减少对胃肠道的刺激,降低胃肠道肿瘤的发生率“饭前先喝汤,胜过良药方”。这话是有科学道理的,因为..

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济群法师:让吃饭也成为修行

济群法师:让吃饭也成为修行

让吃饭也成为修行吃饭能否成为修行,关键就在于对待饮食的心态。丛林的斋堂又名“五观堂”,也是要求僧众在受供时“食存五观”。五观的内容是:一、计功多少,量彼来处。想着自..

汉传人物

蔡礼旭:教育没有小事 吃饭的智慧

蔡礼旭:教育没有小事 吃饭的智慧

像走路,走路是小事还是大事?可能在我们的感知里,它是小事。但是走路对一个孩子心性的影响是非常大的,所以它并不是小事。《弟子规》里面讲到走路如何走,讲了好几句,步..

居士人物

吃饭:一天四顿更科学

吃饭:一天四顿更科学

人体在不断进行着新陈代谢,新的细胞产生,旧的细胞凋亡,周而复始维持着我们的生命,而构成细胞的原料无非是我们呼吸的空气,喝的水,吃得食物。而前二者我们似乎都差不多..

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