维生素补多了会有害吗?

维生素补多了会有害吗?

网友:您好,我现在怀孕32周,从怀孕开始一直吃福施福,其中维生素A的含量在1800个单位,维生素D的含量在200个单位,从26周起卫生院让开始加吃AD滴剂,其中维生素A的含量在1800个..

素食问答

怎样判定缺少哪些维生素?

怎样判定缺少哪些维生素?

缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠。缺维生素B(1):对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛。缺维生素B(2):嘴角..

素食问答

感冒后多吃高维生素食物好

感冒后多吃高维生素食物好

感冒时,人们通常会没有胃口,甚至什么都不想吃。这是身体自我保护的一种机制。这时机体处于应激状态,流向胃肠道的血流减少,消化液分泌减少,胃肠道消化吸收功能下降。所..

免疫系统

维生素摄入不足易患癌

维生素摄入不足易患癌

前列腺癌除与年龄、遗传、生活习惯等因素有关外,体内缺乏维生素也会增加患前列腺癌的风险。特别是维生素A、维生素B2摄入不足者,更容易得前列腺癌。因此,防癌要适当补充..

免疫系统

维生素E有助于女性保持动脉清洁

维生素E有助于女性保持动脉清洁

意大利科学家最近报告,女性如果维生素E的摄入较少,即使是在不存在其他的危险因素的情况下,她们发生心脏病和中风的危险性也会增加。他们在研究中发现,摄入维生素(维生素..

循环系统

冬季吃果蔬排毒 小白菜维生素最多

冬季吃果蔬排毒 小白菜维生素最多

干燥的冬季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此,我们特邀专家介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。 石榴汁抗氧化 以色列研究所证实,每天饮用100毫升石榴汁,连续饮用两周,可将氧..

素食资讯

四种维生素对男人重要

四种维生素对男人重要

男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们..

素食健康

盘点高维生素的天然食物

盘点高维生素的天然食物

盘点高维生素的天然食物众所周知,维生素维系着人们的健康。实际上,它们中的ABCE还有抗衰老的作用。想要永葆青春,不必购买昂贵的保养品,依靠天然食物就能实现。维生素A..

早吃素