学员：正念是一种正确的念头吗？觉知有念头生起，是一心二用吗？

济群法师：正念不是一种念头，但它可以和任何念头并存。有了正念，一方面可以看清念头的来去，一方面可以对念头具有自主力。如果说念头相当于一、二、三、四、五等数字，那么正念就相当于零的状态。零可以和任何对象并存，但又不属于任何对象，所以这不是一心二用。