原料：熟首乌５００克，黑芝麻５００克，红砂糖３００克。

制法：熟首乌烘干成粉末，黑芝麻炒酥压碎。净锅置中火上，掺清水，首乌粉煎沸，加入芝麻粉、红糖熬成糊状，盛于容器内即成。

效用：补肾黑发。知用于中年妇女白发症。　

说明：首乌味涩、苦、甘，性微温。治肝肾精血志虚所致的腰膝酸痛，头晕目黑，须发早白、早脱。芝麻润燥补肾，是营养强壮品，成糊后，质稠而软，补肾黑发。［注意］早晚冲服一次，每次１００克，１０天服完。