索达吉堪布：如何能让自己内心平静，快乐？

问：如何能让自己内心平静，快乐?

答：“诺贝尔和平奖”得主马丁·路德·金(1929-1968)说过：“无愧的良心，是床上最好的枕头。”因此，每个人若想心安理得、获得快乐，是要无休止地索取，还是不间断地付出?

相信大家都应该清楚。

——《心灵的诺亚方舟》