标题：护心新法7招(图文)

内容：
1.

不抢话。

与善于倾听的人相比，打断别人谈话的人其心脏病危险高47%。

2.

到温暖的地方过冬。

气温较低时血管不易放松扩张，心脏泵血难度更大。

3.

早晚刷牙，使用牙线。

牙周炎中导致牙病的细菌会引起血管炎症，从而增加心脏病危险。

4.

住在郊区。

城市中的空气污染容易导致人体吸入过多的二氧化硫和一氧化碳，进而诱发血管炎，最终导致血栓。

5.

吃纯黑巧克力。

巧克力有益心脏健康，纯黑巧克力最好。

6.

每天两杯茶。

每天两杯茶可使心脏病危险降低50%。

7.

每天冥想打坐2次。

坚持7个月可大大减少血管脂肪堆积。

信息来源：生命时报

发布时间：2026-10-11 05:48:30
来源：素超市
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