标题：青白花玉米

内容：
　青白花玉米(10人份)　　材料：　　　　白花菜(切小朵)400公克、绿花椰菜(切小朵)100公克、红萝卜丝60公克、玉米粒(可用罐头)100公克、香菜(切小段)40公克　　　　调味料：盐1又1/4茶匙、天然味素1茶匙、水250cc、油1大匙　　　　勾芡：中筋面粉2大匙、水100cc　　　　做法：　　　　1、白花菜及绿花椰菜以滚水加盐烫熟备用。

2、起锅加入水、盐、油及天然味素煮滚，再加入红萝卜丝及玉米粒，熟后勾芡，加入香菜。

3、起锅，将芡汁淋在青白花菜上即可。

发布时间：2025-09-09 05:20:23
来源：素超市
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