标题：紫菜卷

内容：
材料沙拉酱：１包莴苣：１／３个绿芦笋：４支素火腿：１片紫菜：２张【调味料】花生粉：半晚【做法】Ａ、绿芦笋用水煮过，素火腿切条过油，莴苣切丝。

Ｂ、紫菜摊开，放入莴苣、芦笋两支、素火腿，再挤上沙拉酱，既可包卷起来切成小段排盘供食。

资料来源：营养素食谱

发布时间：2025-06-04 05:15:45
来源：素超市
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