标题：女生掉头发厉害怎么办？

内容：
专家表示，女性脱发以脂溢性脱发(又称女性型脱发)最为常见，此外，减肥导致的脱发近年来也有逐渐增多的趋势，不少女士减肥未成，脱发不少。

专家提醒，目前治疗男性脱发的西药菲那雄胺，女性患者绝不能用。

而米诺地尔，女性患者亦要选择适宜的浓度。

此外，号称治疗脱发的特效偏方，都不是靠谱的治疗方法，使用不当头皮或出现局部炎症刺激，甚至造成头皮毛囊损伤，失去逆转脱发的治疗良机。

文/记者莫冠婷 通讯员宋丽萍医学指导/广东省中医院皮肤科主任医师朱培成教授症状：长期每天脱发过百根要警惕广东省中医院皮肤科主任医师朱培成教授说，人体约有10万根头发，健康头发的生长周期可分为3个阶段：生长期、休止期、退行期。

其中80%的头发处于生长期，其余的则属于退行期、休止期。

在正常情况下，人体每天约有50~80根头发自然脱落，这属于正常的生理性脱发；但如果每天脱发超过100根，且持续时间达1~2个月，就要引起警惕，这是非正常脱发。

朱培成表示，和一般人印象中脱发是男性的专利不同，女性脱发患者在门诊中比例不少。

男性型脱发又称雄性型脱发或脂溢型脱发，主要表现为前额头发越来越稀疏，发际线往后退；但女性脱发一般是头顶头发变得细、稀、疏，但前额发际线不变。

女性脱发患者中，30岁左右和四五十岁是发病的两个高峰期。

朱培成说，压力过大是导致年轻人脱发增加的主要原因，此外，女性的减肥性脱发，近年来有不断增加的趋势。

他解释说，头发主要由角蛋白构成，而氨基酸是合成角蛋白的原料。

如果营养不足，就会导致头发生长所需要的原料不够，不但会使发质变差、无光泽，还可能导致毛囊营养不良和萎缩，头发大量脱落。

治疗：治疗男性脱发西药，女性别乱用女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系，同时也受遗传因素和环境因素的影响。

朱培成表示，造成女性脱发原因有以下几个方面：1.

病理性脱发，如斑秃；2.

脂溢性脱发，占门诊病人中的大多数；3.

减肥性脱发；4.

继发于其他疾病的脱发，如内分泌失调、甲亢、甲低、贫血、多囊卵巢综合征、免疫系统疾病如红斑狼疮等；5.

化疗、药物副作用引起的脱发；6.

由于心理压力过大、精神高度紧张引起的脱发；7.

产后脱发，但要视情况而论，如果脱发在3个月至半年内，多数属于内分泌水平波动引起生理现象，通过休息和饮食调整可以恢复正常。

但如果每天脱发多、时间超过半年，可能是不正常的产后脱发，应及时就医。

在女性脱发治疗方面，朱培成提醒：男女有别！

切勿乱用。

他说，目前治疗男性脱发的西药非那雄胺，女性患者绝对不能用。

而米诺地尔，女性患者亦要慎用，根据美国FDA标准，男性使用米诺地尔浓度应为4%，而女性在2%。

他表示：女性脱发采用中医治疗有较好的疗效，中医认为，脱发是由于肝肾功能不足、脾肾亏虚、心血不足所导致，着重内外结合、总体调节。

通过辨证论治内服中药、中成药，同时进行针灸、穴位注射、梅花针叩刺、头皮叩击与按摩等方式进行外治等综合办法改善脱发，要坚持治疗2~3个月以上。

但他提醒，不要盲目吃补肾的中药，甚至一些偏方特效药来治疗脱发。

提醒：防脱发偏方，多数不靠谱不少患者尝试坊间各种道听途说的偏方帮助生发，如在脱发位置涂白兰地；把生姜或大蒜切成片在头皮上擦拭；用白醋或盐水洗头；用蜂蜜加蛋黄做成头皮膜等；也有患者在没有咨询医生的情况下，自行在药房购买一些防脱发产品，如防脱发洗发水。

对此，朱培成表示，以上偏方和防脱发洗发水，有部分在理论上有效，由于没有大规模的临床研究，因此不靠谱，由于使用浓度、用量没有规范指引，容易引起局部炎症刺激等副作用，甚至造成头发毛囊坏死，失去逆转脱发的治疗良机。

此外，在常见的防脱发产品中可看到以下成分：1.

氨基苯甲酸，有报告指出，口服氨基苯甲酸有助灰发回复黑泽，但未有证据指出其有效刺激头发生长的功效。

还有报告指出，长期或高剂量服用可损害肝脏功能。

2.

银杏叶抗氧化，亦可促进中枢神经血液循环，文献有提及使用银杏提取物外涂有助生发，但尚未有足够临床证据支持此用法。

3.

人参根提取物，有个别研究指出人参能促进毛囊细胞分裂，但没有在人体身上的相关研究，成效存疑。

4.

姜根，未有充分的研究数据证明外用姜根提取物的安全性，部分人士甚至会对姜根提取物敏感而产生不良反应，如接触性皮炎。

护理：加强营养+减压+头皮按摩在日常生活中，如何避免脱发？

朱培成支招如下：1.

均衡饮食，加强营养。

多补充富含蛋白质食物，为头发生长提供足够的原料。

他建议，体质属于偏热型的患者，要滋阴补肾，可多吃蓝莓、桑葚、黑加仑、黑豆、首乌等食物；体质属于偏寒型的患者，要补气血，可多吃龙眼肉、红枣、首乌等。

2.

注意作息，劳逸结合。

避免过度劳累，保持充足的睡眠，以乐观轻松的心情面对工作。

3.

找一把好的齿粗而稀的木梳或用手指梳头，每天晚上抽3~5分钟进行头部按摩，可促进头部血液循环。

4.

增加体育锻炼。

大部分脂溢性脱发是由于精神紧张、头皮内的毛细血管供养不足而引起，增强体育锻炼不但可以促进血液循环，还能提高身体免疫力。

5.

根据个人的发质情况选择正规品牌的、适宜的洗发、护发用品。

如头油多则选择去油及头屑的品种，中性、干性头发的人宜选用含有护发素的洗发剂。

发布时间：2024-06-30 06:04:53
来源：素超市
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