标题：智光大师：怒火攻心，愤愤难平之时

内容：
怒火攻心，愤愤难平之时--预感并化解一腔怒火大师，我想问：当我生气时，我常常会将怒火压抑到心中。

说起来其实也不过都是些鸡毛蒜皮的小事，可我总是会被轻易点怒，难以自控。

怒气上涌时，是该痛快发泄，还是像现在这样硬生生憋回胸中？

请教给我合理调节怒火的方法吧。

是非对错，原无定论那么人的火气缘何而来呢？

一定是有这么一个人，他的言行让你忍无可忍。

那么这些言行是不是引起了所有人的愤怒呢？

不尽然。

有人难以接受，有人则不以为意。

只考虑你自己的立场，他的言行的确可恨。

打个比方，当基督教徒针对某些问题发表见解时，同为基督教徒的伙伴们确信不疑，但旁边的佛教徒朋友们听了可能就不太爽快了。

总统宣布的某些政策，有些地区的人们对此连连摇头，有些地区的人们则拍手称好。

还有时同样的话语，男人和女人听了之后也会有截然相反的回应。

由此可见，并不是某个人的言行引发了你的怒火，而是相较于你的立场而言时引发了你的错觉。

也就是说，不是他令你发火，而是你闻其言观其行后自己生了火气。

而生气是因为你认为我对他错，所以生气其实是在你过于执着于自己的见解或价值观时发生的反应。

所以，若想不生气，将我才是对的这一想法放下即可。

但这并非易事，下面我们看一个例子。

某处有座山，生活在右侧的人们叫它西山，这本来没什么问题。

但不要忘了，对生活在左侧的人们来说，它却该叫做东山。

人们总是死守着自己的立场来指点天下，论断万事。

称这座山为东山的人认为，东山不是他一人在叫，整个村子里的人都这么叫，所以他没错。

这就是以多数人的一致意见为凭据将自己的主观认知客观化的行为。

但是非对错并不是客观存在，而是主观的。

这就是为什么在个人的想法有所改变，地点有所转移，岁月悠然流逝后事物的对错也跟着变化的原因。

即便是在同一个国家，如在韩国，新罗、高丽或朝鲜时代对于同一事物也是众说纷纭，评价不一。

就是到了现在，也无法保证朴正熙时代的褒贬评价不会在金泳三、金大中时代翻一个个儿。

个人也是如此，诸位读者在为人父母，养得一儿半女后，才深切感受到自己父母的心情，才会恍然明白：年幼时一口咬定的，认为是颠扑不灭的，原来全是错的。

世间原无是非对错。

在发火时要懂得自我反省：我又偏激固执了，我又认为只有自己才是对的了。

这，就是一种修行。

退一步讲，如若在当时没能察觉，那么也要在发火之后认清此刻自己的情绪状态，并持续地予以关注。

如果仍旧火气涌动，那就站到对方的立场上去，将心比心地为对方着想。

无论爆发还是忍耐，都应怀着忏悔的心去祷告。

不是一定要你满嘴念叨我错了，而是在祷告中仔细思考：我究竟错在哪儿了？

这时你应该意识到：我一直没能理解你的心，其实从你的立场出发，你的所作所为都是情有可原的。

可我却固执己见，耿耿于怀，一味地误解你怨恨你，我真的错了。

这样你胸中的怒气便会烟消云散。

所以要理解对方，必须先反省自身。

忏悔就是让你放下我一定是对的的想法，从而为对方着想。

禅宗讲求在生气时参悟我缘何生发了这一股怒气，而不是去调理火气或事后忏悔。

不要一口咬定都怪你或者都怪我，而是去探究火气的根源。

从以上方法中择取其一，诚心修行，你的心境必定会比现在平和得多。

而这之中，忏悔可以说是最容易的方法。

发布时间：2024-04-30 13:10:03
来源：素超市
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