标题：芹菜配核桃仁、枣可抗衰老

内容：
芹菜含有丰富的维生素、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的功效，植物纤维素能起到减肥的作用。

核桃仁含有胡萝卜素及维生素C、E等，常食核桃仁可使人强健，并有润肤、黑须发的功效。

芹菜与核桃仁搭配同食，能润肤美容、抗衰老、延年益寿。

还可以作为高血压、便秘等患者的辅助食疗食物。

从食物的药性来看，芹菜性味微苦、凉，具有平肝清热、祛风、利湿、止血、解毒的功效。

红枣性味甘温，具有补脾胃、生津液、调和药性的功效。

芹菜、红枣都含丰富的铁，二者搭配煮汤食用，有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。

可作为高血压、肝炎、贫血、血小板减少性紫癜等病人的食疗保健食物。

发布时间：2024-02-03 06:00:46
来源：素超市
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