平常注意一些生活细节有助养肺护肺：
1.减少吸入：空气不好时，老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动
2.及时清洗：外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔
3.多喝水
4.居室保温、保湿
5.少吃或不吃有害肺健康的食物。