达照法师:怎么念佛不生妄想?印光大师十念怎么念?
发布时间:2026-06-08 13:25:59 | 来源:素超市

善士问:

怎么念佛不生妄想?听说印光大师的净土十念,怎么念?请师父慈悲开示。

达照法师答:

那么另外一个,这个净土宗的修法,就不妄想念佛,讲是比较容易,但是做到需要有一定的禅修的功夫。比如说当下,大家如果看到自己没有妄想,就可以看到自己心里面就是什么都没想,然后你阿弥陀佛,阿弥陀佛,阿弥陀佛清清楚楚,但是就是没妄想念佛。所以你如果能领会得这句话呢,其实也是非常简单的,就是没有想法嘛!那这就是不妄想念佛。

如果你说我不知道、不理解因为没有禅修功夫的人,就当下让他不打妄想他做不到。我也尝试过有些没有信佛的,到这里来参观的人,我说你不打妄想一秒钟行不行?他不行,他看自己,我就在妄想啊!我一直在妄想,心里面没停止下来。就他的执着,那个印象、那种感觉就是在妄想,所以一直都没有停止。

因此对于这样状态的人,就是把这个佛号念清楚、听清楚,管它有没有妄想,只能这样子做才会好一点;就这样念久了以后,禅定功夫再深一点了,然后你会念阿弥陀佛念一句,可以停好长时间都没有妄想,脑袋好像空空白白的,然后想起来再念一句阿弥陀佛,阿弥陀佛多念少念都没关系,就这个慢慢就会达到不妄想念佛。

我以前在念佛的时候,就那时候刚学净土宗,刚出家,知道这个净土法门特别好,很了不起,我就发愿这生就要求生西方净土。知道善导大师《观经四帖疏》他告诉我们就是:专念一句佛号,一个人修行就一人往生,千万人修行就千万人能往生;如果是杂念的话呢,就杂修,今天念念佛明天又不念,他说千中难得一二,万中难得三四,一万人修行都难,三四个往生都没有,就是散乱心念佛很难得成就。

所以一想到这个要专注念佛的时候,我就想,那我最好把这个早晚功课会背的全部把它忘记光光,最好把天下人都忘记了,连我父母师长什么都不记得,我就记得阿弥陀佛,我就想能够这样念佛就好了。

在小庙里,那时候我还算有点福报,就两个人住在一个小庙,那个师父也是专修念佛的,我们就轮流念佛,七天七天地念。

那七天七天念,七天之间不许讲话,早上一醒过来就阿弥陀佛,阿弥陀佛,阿弥陀佛不管你打不打妄想,你嘴巴的佛号不能停,就是默念,或者出声念两句,就把你关在一个房间里面,也不允许煮饭,也不允许说话,也不许出去,就在那里念,念一天;吃饭的时候把饭端到门口,门口放张桌子,一敲板,把饭端进来,一边端,一边阿弥陀佛,阿弥陀佛,吃饭也是阿弥陀佛,阿弥陀佛,就一直念,念到晚上睡着;睡着一醒过来马上要起来,不许赖床,就早上不管你睡几个小时,睡两个小时、三个小时,十个小时也可以,你能睡得着,但是呢就是睡一次,醒过来就得起来,就不能再睡。

为什么我们醒过来要起来呢?就是这个憨山大师年轻的时候,年轻的时候他念佛功夫还不错,他师父就问他说,你念佛念得怎么样啊?他说,我念佛,我白天都能作主了,就白天醒过来的时候,我都在念佛。白天都能作主,那夜里呢?

他说,夜里有时候做梦的时候也能够念佛了。他说,你没梦的时候呢?没梦的时候就不知道了。那你这样念佛一万年都没用!他说,你这个算什么用功啊,这个不行的!他说那怎么样?我怎么办呢?他说,你这样子,你睡着了,你没有做梦你不会念佛,你醒过来赶紧起来,就跪在床上痛哭流涕,忏悔自己业障深重,怎么还不会念?继续念到自己筋疲力尽,再躺去休息一会。他后来这样念,就很快一段时间,他就白天晚上功夫都念佛念成片了。

所以我们没有下过死功夫的人不知道,以后我们后山这个关房盖起来了,把你们每个扔进去,闭上几年喏,要小心哦,让你关上一年、二年、三年,关不出来,誓不为人这样,把功夫要用到。

所以这个念佛也是,我后来念了好长时间,妄想还是很多,就是一直念也不行。哎,我就想,我注意力要提高,让自己每一句要念得很清楚,怎么清楚呢?

就是我要数,念阿弥陀佛,阿弥陀佛一句念到十句,十句念完以后又是阿弥陀佛,又是一句,二句,这样,但是没有念,就自己警觉,背后自己觉察到自己,比如说阿弥陀佛,阿弥陀佛,阿弥陀佛(十声),就这个十句完了以后又从第一句,你不要再说念,不需要念一二三四的,心里面就警觉到十句了,然后又从一句到十句,一句到十句。

哎,我发现,我心只要警觉专注地念着,一句到十句地念呢,那心肯定很专注的;但是如果你打一个妄想出去呢,中间就不知道念到第几句了,十句你都忘记掉了,不知道第几。怎么办?又重新开始,阿弥陀佛,阿弥陀佛,又从第一句开始,念着念着什么又不知道了。诶,这个方法特别能警觉到你有没有妄想。

我们平常大家如果念佛啊,真的是有气无力地念,是一搭,没是一搭,就是你如果没有特别警觉专注地念,开不出智慧来的。我念着念着,大部分是念睡着为止,如果你没有警觉的话真念睡着了,就念得脑子没反应,念念念,傻傻的。念佛,只要你念了,就傻傻的也有功德,也在进步,但是关键是开智慧是比较难的。

所以我想,就是一句到十句,一句到十句。后来啊,我看《念佛法要》那本书,就毛惕园居士编的,大家有修净土的可以请过来看一看,他里面讲了很多的修行的方法,念佛的方法。结果就看到了印光大师的十念法,他就是告诉我们一句到十句。我就特别高兴,啊?我说,这个法还是我自己摸索出来的,结果跟印光大师讲的不谋而合,就是这个一句到十句地念,是他的方法。阿弥陀佛!

摘自2015.02.05《吉祥经》26答疑

转自微信公众号:安福利生

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