金糕
发布时间:2026-01-10 05:23:40 | 来源:素超市

金糕

别名:山楂糕、京糕使用提示:每餐50克左右金糕又名京糕、山楂糕,它以山楂为主料,佐以白砂糖、桂花精制而成。它除了切块吃之外,还可撒上白糖,或与梨丝拌着吃,酸甜绵软,味美可口。营养分析:1. 金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;

2. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;

3. 山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处;

4. 山楂有活血化瘀的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;

5. 山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;

6. 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;

7. 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。 食疗作用:有健胃消食、防治心血管疾病、强心、活血化瘀、收缩子宫的功效;

能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;

对跌打损伤有辅助疗效。制作指导:1. 先将山楂用水洗净,倒入锅里煮开花;

2. 出锅将山楂打碎过箩;

3. 将山楂泥倒入盆内,搅入白矾水和糖浆;

4. 搅拌均匀后,倒入另外容器,凉后成形,就是山楂糕了相关人群:一般人群均可食用,肥胖患者、糖尿病患者、肾脏病、高血脂患者要少食。其他相关:《本草纲目》中有将山里红“去皮、核,捣和糖、蜜,作为楂糕”的记载。每100克金糕的营养成分:仅供参考,不得用于其他的用途。 能量177千卡蛋白质0.2克 脂肪0.3克碳水化合物44克 膳食纤维0.6克维生素A3微克 胡萝卜素20微克硫胺素0.18毫克核黄素0.07毫克烟酸0.1毫克维生素C4毫克维生素E0.42毫克 钙49毫克磷9毫克钾93毫克钠34.3毫克 镁7毫克铁1.8毫克锌0.1毫克硒0.3微克 铜0.07毫克锰0.04毫克

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