智海法师答:都能修。慈心予乐,悲心拔苦,喜心是为众生离苦得乐而欢喜,舍心是修怨亲平等的平等心。

以自我为中心,损伤别人,其实,任何一件损人的事情都不能真实利益自己。要想真实利益自我,就必须放下自我,真实利益众生,成就自己真实的智慧。

有兴趣的居士可以在网上找一找,慈心无量的慈心三昧的修法,悲心、喜舍心都有专门的修法,可以自己找来学习。今后我们可以专门来讲四无量心的修法。